قصص نجاح نزول الوزن قصة سارة وخسارة الوزن
الكثير من الاشخاص المصابون بالسمنة لا يدركون الخطر الحقيقي الذي هم فيه ، فالسمنة تتسبب في الكثير من المشكلات ، المشكلات التي تسببها السمنة مشكلات صحية تتمثل في احتمالية التعرض لامراض القلب و غيرها ، بالاضافة الى المشكلات النفسية ، لان الشخص الذي يعاني من السمنة لا يمكنه ارتداء اي ملابس يريدها ، فضلا عن نظرة المجتمع اليه ، فيشعر الشخص السمين انه شخص منبوذ ممن حوله ، هناك العديد من الخطوات التي يجب على المصاب بالسمنة ان يقوم بها ، فعليه ان يمارس التمارين الرياضية الى جانب اتباع حمية غذائية موصوفة من قبل طبيب متخصص ، فهناك الكثيرين يخطئون ويتبعون الحميات الغذائية من تلقاء انفسهم ، واليوم ومن خلال موقعنا قصص واقعية يسعدنا ان نقدم لكم قصص نزول في الوزن قصة سارة و خسارة الوزن ، فنتمنى ان تنال هذه القصة اعجابكم.
قصة سارة و خسارة الوزن
اسمي سارة ، اكثر شيء سمعت به في حياتي واسمعه بصفة مستمرة هي كلمة ( حمية غذائية ) ، قمت بتجربة الكثير من الحميات الغذائية التي اسمع بها من خلال شبكة الانترنت ولكن بدون جدى ، فهناك من يتبع نظام حمية اللحوم و البيض ، وهناك من يطلق على حميته اسم حمية البطيخ ولكن سواء هذا او ذاك فلم اخسر من وزني سوى القليل ، بل اني اذا خسرت كيلو جرام واحد اعود فأحصل على اثنين وهكذا ، في الواقع بدأت استسلم ، ظننت بان هذه هي نهايتي واني سأصبح سمينة لبقية حياتي ، في الواقع فكرت كثيرا في الذهاب الى طبيب من اجل اجراء عملية جراحية تسمى ( تكميم المعدة ).
اقرأ ايضا : قصص نجاح في خسارة الوزن
قمت بتغيير رأيي حول هذه العملية لانني في الواقع سمعت الكثير عنها وانها ليست مناسبة للجميع ، كنت يائسة جدا ولا ادري ماذا افعل ، ما يحزنني بصدق اني شابة ولكني اعيش وكأني ابلغ من العمر 70 عاما ، فانا لا ارتدي الملابس التي احبها ، ولا يمكنني انجاز اعمال المنزل ، حتى الدرج لا يمكنني صعود الدرج بصورة طبيعية بل اني اشعر عندما اصعد الدرج وكأني اصعد جبل ، هذا متعلق بالصعوبات التي تقابلني على المستوى اليومي في حياتي ، فضلا عن شعوري بالحزن طوال اليوم بسبب نظرة المحيطين بي الي ، جميع هذه العوامل تجمعت معا لتجعلني اشعر بأسوء شعور مرّ علي في حياتي.
عرضت علي احدى صديقاتي الذهاب الى طبيبة متخصصة في مجال علاج السمنة و انقاص الوزن ، في الواقع كنت قد فقدت الامل باني سوف اكون بجسم مثالي في يوم من الايام ، في البداية رفضت ولكن مع الحاح صديقتي قررت في النهاية الذهاب الى تلك الطبيبة التي كانت تسمى مرام ، تعرفت على الطبيبة مرام وفي الحقيقة كانت الطبيبة مرام مختلفة عما في مخيلتي ، فقد كنت اظن انها سوف تقوم بوصف حمية غذائية فقط دون التحدث كثيرا عن مشكلتي ولكن في الحقيقة وجدت اهتمام كبير بحالتي ، اخبرتني الطبيبة مرام بانها سوف تقوم بوصف حمية غذائية مناسبة.
و يمكنكم ايضا قراءة : قصص نجاح خسارة الوزن
بالطبع لم يكن هذا هو الحل النهائي لمشكلتي فانا في حاجة الى بذل مجهود اكبر فيما يتعلق بالتمارين الرياضية ، الفرق هنا ان التمارين الرياضية المناسبة لحالتي لم اكن اعلم عنها اي شيء ، ففي السابق كنت فقط اقوم بالمشي و الركض لساعات طويلة ، ولكن الطبيبة مرام طلبت مني اداء بعض التمارين سواء في صالة الالعاب الرياضية او حتى في المنزل ، بدأت خطوات خسارة الوزن مع الطبيبة مرام ، لا اكذب عليكم كنت اشعر في كثير من الاحيان بالاستسلام ، فانا آكل بطريقة معينة و اتدرب وامارس التمارين الرياضية بصورة محددة ، كان الامر مرهقا جدا ولكني كنت انظر الى النتيجة النهائية التي سوف احصل عليها.
كان لدي هدف واحد فقط وهو خسارة الوزن و الحصول على الجسم المثالي ، لم يكن الطريق نحو هذا الهدف سهلا ابدا بل كان مرهقا جدا ، فضلا عن اني تخليت عن تناول الكثير من الاطعمة التي اعشقها ، هذه المرة كانت افضل بكثير ، ففي البداية كنت اخسر فقط القليل من الوزن مع الحميات الغذائية التي كنت اقرأ عنها ، اما مع الحمية التي وضعتها لي الطبيبة مرام فقد اصبحت اخسر ما يقارب 2 كيلو جرام من وزني بصورة اسبوعية ، بسبب هذا التغيير زادت عزيمتي على المضي قدما ، ظل الحال على ما هو عليه ، كنت سعيدة جدا لانه مع مرور الوقت كنت اخسر الوزن.
المميز في الامر ليس اني اخسر الوزن بصفة اسبوعية بل ان الوزن الذي اخسره لا اكتسبه مرة اخرى ، هذا هو الفرق ، ظل الحال على ما هو عليه وبعد مرور عام ونصف تقريبا حصلت على الجسم الذي ارغب به ، اصبح وزني اقل من 88 كيلو جرام ، كما انني اصبحت ارتدي الملابس التي لطالما تمنيت لو ارتديها ، تغيرت حياتي كثيرا واصبحت شابة اخرى غير تلك الفتاة السمينة ، ما اسعدني اكثر هو نظرة الجميع الي ، فقد تغيرت هذه النظرة واصبحت انا سارة التي ارغب بها وليست سارة السمينة ، تمنيت لو انني ذهبت الى الطبيبة مرام منذ زمن طويل ، في النهاية خسرت الوزن واصبحت شابة طبيعية وهذه هي قصتي مع نزول الوزن.
اقرأ كذلك من خلال موقعنا : قصص نجاح رائعة في خسارة الوزن
